WIS护肤 | 长痘痘是许多女孩、男孩的困扰，脸上一颗一颗红红的，还摸起来凹凸不平，化妆也难以遮盖，到底该如何改善长痘痘的问题呢？本文将告诉你痘痘肌的形成原因，并分享实用的痘痘肌保养步骤和小秘诀，帮助你摆脱痘痘困扰，重新拥有光滑无瑕的健康肤质！

痘痘肌是什么？

「痘痘肌」顾名思义就是容易长痘痘（痤疮）的肤质，而皮肤长痘痘的原因有很多，熬夜、贺尔蒙变化或肌肤清洁不够彻底，都会使毛孔堵塞，导致脸上长粉刺和痘痘。尤其是油性肌和混合肌，由于肌肤皮脂腺分泌的油脂量较多，如果没有确实清洁，毛孔日积月累地堆积油脂和脏污，就会形成粉刺和痘痘。

痘痘肌化妆品可以用吗？改掉5个坏习惯，避免痘痘大爆发！

想要赶走令人困扰的痘痘肌，便要从日常生活习惯做起，改掉有害肌肤的坏习惯，才能避免痘痘变得更严重，养成健康水嫩的肌肤状态！以下分享5个会让痘痘恶化的坏习惯：

痘痘肌坏习惯1：化妆把痘痘盖住

许多人会使用厚厚的化妆品、遮瑕膏来盖住痘痘，却反而会堵塞毛孔，使痘痘的状况恶化。建议容易长痘痘的女孩减少化妆的频率，或是避开长痘痘的区域，若真的不得已必须化妆，建议使用清爽、薄透的底妆，并且回到家后立即卸妆、洗脸，避免加重痘痘肌的负担。

痘痘肌坏习惯2：乱抠痘痘

摸着脸上突起的痘痘，许多人都会有动手抠的冲动，但这样却很容易抠出伤口，手上的细菌也会因此跑到伤口里，造成痘痘的状况恶化。因此，想要让痘痘更快痊癒，就要避免乱抠痘痘。

痘痘肌坏习惯3：枕头套久久换一次

定期地更换、清洗枕头套，可以避免脸部肌肤接触枕头时沾附细菌和脏污，改善毛孔阻塞、脸上长痘痘的问题。

痘痘肌坏习惯4：生活作息混乱

熬夜、睡眠不足都会使肌肤皮脂分泌更旺盛，导致长痘痘的问题更严重，所以当皮肤出现长痘痘的问题时，建议调整作息、早睡早起，藉此调理痘痘肌。

痘痘肌NG习惯5：过度清洁肌肤

长痘痘有可能是因为清洁不确实、毛孔堆积脏污所导致，许多人也因此加强清洁，不断使用洗面乳、卸妆油、磨砂膏、泥膜等各式各样的清洁型产品，希望藉此消灭痘痘和粉刺，然而过度清洁却会使肌肤变得脆弱和敏感，让痘痘发炎的情况更严重。

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