WIS护肤|很多爱美人士是不是都遇到这种情况，明明已经修复痘痘了为什么还长出来，这让人非常烦恼，下面就来分享一下如何处理这种反复长痘痘的情况。

长痘痘皮肤日常的护理方法

烟酒伤身体而且伤肌肤，戒烟戒酒，烟中含有大量尼古丁、焦油，对皮肤的刺激性很大，加速人体内的氧化反应，使人显得很老。经常喝酒也会刺激皮肤。

如果彩妆残留不彻底清除，很容易堵塞面部毛孔，造成闭合性痘痘。每天晚上，一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁面部彩妆。使用卸妆液后，可以使用WIS洗面奶清洁面部。

很多人脸上长痘痘的原因是肠胃运动缓慢，导致粪便和毒素长期滞留在体内。如果人体长时间反复吸收这些毒素，势必会出现在我们的皮肤表面。因此，要预防痘痘，就要保证肠胃的正常蠕动。因此，我们不妨多吃些含粗纤维的食物，这样可以有效促进胃肠蠕动，从而促进体内多余的油脂和粪便排出体外。

长痘痘皮肤预防长痘应该吃的食物

维生素B有助于保持皮肤湿润光滑，特别是维生素B2能促进皮脂代谢，皮脂代谢代表牛奶、鸡蛋、动物内脏、瘦肉等。维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表鱼类、蛋黄、豆类等食物。

维生素A帮助皮肤形成新细胞，防止干裂，使皮肤更柔软。富含维生素A的食物包括鸡蛋、全脂牛奶等。此外，β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，南瓜、韭菜、胡萝卜、等食物。

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