WIS护肤知识|秋天将至，空气中的湿度也在逐渐降低，而干燥的天气会另肌肤也缺水，缺乏弹性，而在日常生活中就需要我们去做好补水措施，以下4个方法可以让你为皮肤补充水分，对抗皮肤干燥！

1.使用加湿器

秋天的空气开始变得干燥，这时候想要肌肤保持水分，维持空气湿度，加湿器将是一个不错的选择。加湿器是通过对外喷洒水蒸气的形式来增加空气湿度的，而当我们身处的环境变得湿润时，也变向的减少了我们皮肤表面水分的蒸发，让我们的皮肤不会显得特别干燥。而我们为什么不选择蒸面机呢？原因是蒸面机是直接对着脸部喷出温热气体，当我们操作失误时可能会起到反效果，刺激到皮肤，造成皮肤干燥。

2. 摄取充足水份

当皮肤缺水时我们不仅要从皮肤表面补水，也要为体内补充水分。当体内的水分不足时，我们的皮肤会干燥，黯淡无光，失去弹性，产生细纹。因此，最简单直接的补水方法就是每天饮用至少2000毫升的水，通过这种方式来达到内外保湿的效果。

3. 改善食谱也可补水

身体缺水，我们也可以通过改变食谱来达到为身体补水的效果。水果蔬菜不仅可以为身体提供营养，也可以作为肌肤补水保湿的选择。在食谱上增加維他命A、C、E的食物，可以充分为皮肤补充水份，还可增加皮肤弹性，确保水分不流失。除此之外，我们还可以将蔬果作为天然的面膜来敷在脸上 。

4. 洁面、洗澡后的3分钟内擦拭护肤品

我们在洁面和洗澡时会使用洁面乳和沐浴露等产品，也会带走我们皮肤的油脂和水分，在加上天气干燥，这时候我们如果没有使用护肤品的话，皮肤就会缺水干燥。所以及时的补水也是护肤的主要步骤。

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