WIS护肤︱生活中长痘痘的原因很多，可能是因为季节的原因，也有可能是因为不爱清洁的原因，但是说到底都是我们自身不好好的护肤，才导致我们自身肌肤出现问题，那么在进行额头清洁的时候生活中的我们需要注意哪些东西呢？

1.良好的作息习惯

一个好的睡眠和休息时间对很多人来说都是比较奢侈的，因为对于很多的上班族而言，一天忙碌的工作和生活中的琐事就足以让他们身心俱疲，没有其它的时间去进行额头清洁的操作，再者外界的诱惑太多，很多人都不能够很好的把持住自己，导致我们即便是很累的情况下仍旧随意熬夜，才导致了额头长痘的问题，因此想要去除额头长痘的问题，一个良好的作息时间一定必不可少。

2.饮食平衡

良好的饮食对痘痘的形成，其实影响也非常的大，饮食较为清淡其实是最基础的要求，我们在饮食上的选择其实也能够一定程度上来影响我们额头上的一些问题，因为如果我们吃的过于辛辣，或者是过于甜，且在在荤素搭配上非常的不合理，很直接的就会导致我们额头出现长痘和其它的肌肤问题，因此如果长痘了的话，日常的饮食平衡我想你要注意一下了。

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