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【WIS小讲堂】睡前美容妙招

2015-7-17

 

WIS小希教你睡前美容妙招一:
晚餐不宜吃太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。


WIS小希教你睡前美容妙招二:

睡前一定要卸妆干净,清洁好皮肤,这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 。如果化眼妆,清洁方法不正确,很容易造成眼睛红肿。因此,应该用棉球蘸取眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20分钟,再用棉花轻轻擦拭干净。


WIS小希教你睡前美容妙招三:
在睡前,可以洗一个热水澡,这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后,用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度,使肌肤更加光洁和富有弹性。


WIS小希教你睡前美容妙招四:
睡前用热水泡脚能够促进血液循环,使人容易进入梦乡。泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养,防止脚部衰老。
不妨也做一做脚趾运动,既简单又有效。具体步骤是:伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚做5次。这个运动有助于缓解一天的疲劳。让你轻松入睡。

 

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