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【WIS小讲堂】脸部背部长痘怎么办

2015-7-11

 

WIS小希预防痘痘一:注重饮食作息

很多时候长痘痘都是因为内分泌紊乱导致,长期的熬夜跟饮食不规律口味重都是长痘痘的主要因素。要保持健康的身体健康的肌肤,更多在于要注重内调来预 防。消化健康欠佳,意味着内脏变得更容易被渗透。这会导致身体的发炎反应,以及皮肤问题,例如湿疹、痤疮、皮炎。发酵食品可以促进健康的消化系统和健康的 皮肤。当消化系统变好了,皮肤也就随之 变好。

建议:饮食中加入益生菌,来保持消化系统的健康,完善免疫系统。

 

WIS小希预防痘痘二:勤洗床单

床是你的温柔乡,也是细菌的培养皿。即使是刚洗过脸,一夜之后也会很快滋生有害细菌和细胞。所以定期更换的床单和枕套非常重要,可以有效清除堵塞毛 孔的元凶,让皮肤有一个干净的休息场所。背部长痘,除了身体比较湿热外。流汗之后没有及时清洗,也会容易堵塞毛孔,滋生细菌,长满痘痘。

 

WIS小希预防背部痘痘三:注重保湿

天气一热皮肤会更容易出油,对于油性皮肤来说是个灾难。但是为了抵抗油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂,反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。如果你的皮肤分泌过多油脂,可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品,或者没有恰到好处的滋润造成的。

建议:一直要注意皮肤保湿。用温水洗面,每次洗脸后都要用按护肤步骤给肌肤补水保湿。

 

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