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【WIS小讲堂】小希教你瘦脚妙招

2014-12-25

  长腿才能让你的身材更出众,做一个高挑的美女,腿不但要长,还要瘦。小希告诉你瘦腿的妙招哦,让你成为一个高挑美女。

 

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  小希瘦腿妙招一:多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.

 

  小希瘦腿妙招二:绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

 

  小希瘦腿妙招三:多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

 

  小希瘦腿妙招四:吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。

 

  小希瘦腿妙招五:不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

 

  小希瘦腿妙招六:脚底按摩。双脚脚掌相对,合拢起来相互摩擦,让脚底的血液循环畅通。这个方法最适合冬天练习,特别是手脚冰冷的女生。在脚部涂抹上瘦腿精华霜,做脚底摩擦,这样可以在短时间内加强体内的排毒燃脂功效。方法是躺在床上,每天摩擦双脚20次即可。

 

  圣诞快乐哦,希粉们。祝愿小希的每个希粉MM都能变成长腿美女。

 

  WIS小希为您倾情打造。

 

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